جوز لبناني طازج - 500 جم تقريباً

نقدم لك الجوز اللبناني الطازج، المقطوف من أجود المزارع. استمتع به كوجبة خفيفة ومغذية تمنحك الطاقة، أو استخدمه لتزيين أطباقك وإضفاء لمسة من الفخامة والقيمة الغذائية العالية.

مميزات جوز لبناني طازج :

• يعتبر الجوز من أفضل المصادر النباتية لحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو نوع من أحماض أوميغا 3 الدهنية الضرورية لصحة القلب والدماغ.
• يحتوي على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، مثل البوليفينول، التي تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات.
• تشير الدراسات إلى أن تناول الجوز قد يساعد في تحسين الوظائف الإدراكية مثل الذاكرة والتركيز بفضل محتواه من أوميغا 3 ومضادات الأكسدة.
• يساهم في تغذية البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، مما يعزز صحة الأمعاء بشكل عام.
• على الرغم من كونه غنيًا بالسعرات الحرارية، إلا أن تناول الجوز باعتدال يمكن أن يزيد من الشعور بالشبع ويساعد في إدارة الوزن.

المواصفات :

الوزن: 500 جم تقريبًا.

الحقائق الغذائية :

يحتوي الجوز على نسبة عالية من الدهون الصحية (خاصة أوميغا 3)، بروتين، ألياف، فيتامينات مثل فيتامين E و B6، ومعادن كالنحاس والمنغنيز والفوسفور.