يحتوي حوالي 400 جرام من الجوز اللبناني الطازج على الأحماض الدهنية الأساسية لأوميغا 3 التي تساعد في تعزيز الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى المهمة مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة وتحمي الجسم من الأمراض.
جوز لبناني طازج - 400 جم تقريبًا، الجوز يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية الضرورية لنمو الجسم الأمثل، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية أخرى ضرورية لصحتك ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة.