أفوكادو هاس الطازج من تنزانيا بوزن تقريبي يبلغ حوالي 1 كيلوغرام يعد اختيارًا ممتازًا لمحبي الأفوكادو، حيث يوفر تجربة لذيذة ومغذية لتنوع وجباتك ووصفاتك المفضلة.
الاستخدام: يعتبر الأفوكادو هاس مثاليًا للاستخدام في التسالي والسلطات وتحضير الجواكمولي والمشروبات الصحية. كما يمكن استخدامه في صنع السلطات والشطائر والسلطة المكسيكية.
الفوائد الصحية: يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف والفيتامينات (مثل فيتامين C وفيتامين K وفيتامين E) والأحماض الدهنية الصحية. كما يعد مصدرًا جيدًا للدهون الصحية ويحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
الطازجية: يمكن التأكد من طازجة الأفوكادو هاس بفحص قشرته الخضراء الداكنة والمرونة عند الضغط عليه بلطف.